무릎에 무리가 가지 않게 스쿼트 운동
플랭크 런지 등 다양한 동작으로 응용 가능
부담 없이 사용하고 보관하기 좋은 컴팩트 사이즈
하체운동을 편리하고 완벽하게 도와주는 작은 롤러, 스미스쉐이퍼입니다.
스미스쉐이퍼는 기본적으로 스쿼트를 도와주는 롤러입니다. 가방처럼 등에 메고 벽에 곧게 기대어 올바르고 정확한 자세로 스쿼트를 할 수 있어 하체가 제대로 자극됩니다. 일반적으로 무릎을 굽히며 운동하는 하체 운동을 하면 자신도 모르는 사이에 잘못된 자세를 취할 수 있고 이는관절에 무리를 주며 부상의 위험도 높아지게 됩니다.스미스쉐이퍼는과체중이나 무릎 상태가 좋지 않아도 관절에 무리가 가지 않게 운동할 수 있도록 도와줍니다. 또한 운동을 많이 해보지 않은 초보자나 근력이 약한 사람도 쉽고 간편하게 스쿼트의 세계로 안내해줄 것입니다.
플랭크 자세를 취하고 발 밑에 스미스쉐이퍼를 놓으면 더 높은 운동 효과를 볼 수 있고 엎드려 무릎을 꿇은 채 손으로 스미스쉐이퍼를 앞뒤로 굴리면서 복근 운동도 가능합니다. 6개의 튼튼한 롤러가 최상의 기동성과 운동 효과를 보장합니다.
동봉된 40 x 50 cm 크기의 대형 포스터에는 스미스쉐이퍼로 가능한 25가지의 운동 동작이 그림과 함께 상세히 설명되어 있습니다. 모든 동작에 도전해보세요.
30cm 정도의 작은 크기는 운동 후 보관과 관리에도 부담이 없어 더욱 큰 만족감을 선사합니다.
파워프레스로 상체 운동을 스미스쉐이퍼로 하체와 전신 운동을 마스터하세요. 이 2가지 제품이라면 실내에서도 심플하고 완벽하게 운동할 수 있습니다.
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