자연스러움의 기술
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진짜 나를 만나는 라이팅북
얼리책방 #18, 진짜 나를 만나는 라이팅북
BOOK
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EDITOR'S STORY
자연스러움의 기술
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얼리책방 #18, 진짜 나를 만나는 라이팅북
얼리책방 #18, 진짜 나를 만나는 라이팅북
"
사람들은 ‘나’를 겉으로 보이는 조건으로 설명하는 경우가 많습니다. 이름, 사는 곳, 전공, 경력, 가족 관계…. 그러나 먼저 나의 ‘내면’이 구성된 요인을 찾아야 합니다. 내가 좋아하는 일, 두려워하거나 염려하는 일, 꿈꾸는 일, 잘하는 일, 지키고 싶고 추억하고 싶은 일, 감사한 일…. 그 누구도 아닌, 나 자신에 관한 모든 것을 말입니다. 나에 대해 충분히 이해할 때 사람은 자연스러워집니다. 『자연스러움의 기술_진짜 나를 만나는 라이팅북』은 자연스러움을 회복하기 위해 당신의 다섯 가지 이야기를 기록하는 곳입니다.

진짜 나를 만나는 라이팅북"





[책 소개]

매일 조금씩 자연스러워지는 나를 기록하면, 
1년 후에는 무엇을 발견할 수 있을까요?
『자연스러움의 기술』에서 가치Value, 신념Belief, 욕구Needs, 감정Emotion, 강점Strength이라는 5가지 자연스러움의 기술을 소개했습니다. 이의 연장선상에서 『자연스러움의 기술_진짜 나를 만나는 라이팅북』은 ‘나’로 살기 위한 그 최소한의 삶의 기술을 아는 데 그치지 않고, 삶에 적용하고 기록할 수 있게 합니다.

[저자 소개]

저자 : 김윤나

코칭심리전문가로서 코칭, 강연, 저술 활동을 하고 있다. 특히 ‘나’ 자신과 ‘타인’과의 연결에 관하여 말하고 쓰는 것을 인생의 핵심 프로젝트로 삼는다. 
한양대학교 교육대학원(인재개발 전공)을 마치고, 광운대학교 산업심리학과 박사과정(코칭심리 전공)을 수료했다. 한국코칭심리학회 회원이자, 한국코치협회 인증 전문 코치(KPC)이며, 한국HRD협회가 인증한 ‘2013년 BEST 코치’로 선정되었다. 
현재 ‘THE연결’ 대표로 SK, LG, 삼성, 롯데, 두산, 현대, 신세계 등 수많은 기업에 출강하고, 심리상담센터 헬로스마일 평촌센터장으로 ‘일상의 마음 건강 회복’을 위해 노력하고 있다. 저자와 프라이빗 코칭을 시작하고 싶다면 ‘사적인 코칭’에서 직접 만날 수 있다. 
저서로는 『말그릇』, 『슬기로운 언어생활』이 있다.

[출판사 서평]

‘가치 노트’는 나만의 가치를 찾고, 
그것을 위해 어떻게 시간을 설계할 것인지를 기록하는 곳입니다. 
가치 노트는 이럴 때 쓰면 도움이 됩니다. 
일상이 감당할 수 없을 만큼 빡빡하게 돌아갈 때, 
무엇인가 중요한 것을 놓치고 있다는 느낌이 들 때, 
매일 바쁘게 살아도 행복하지 않을 때. 

‘신념 노트’는 나를 힘들게 하는 신념을 찾고, 
객관적인 관점에서 바라보는 연습을 하는 곳입니다. 
신념 노트는 이럴 때 쓰면 도움이 됩니다. 
바뀌지 않는 현실에 화가 날 때, 
내 마음 같지 않은 사람들을 자꾸 원망하게 될 때, 
반복되는 문제 때문에 괴로울 때. 
PRODUCT SPEC
추천사 넥서스BOOKS
저자 김윤나
쪽수 248쪽
크기 136x194x26mm
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